<本>怒らない伝え方
アンガーマネジメントの本を読みました。
子どものちょっとした行動に、すぐ怒ってしまうので参考にしました。
怒りのメカニズムについてわかりやすく書かれています。
家庭や職場での怒ったしまう会話のパターン毎に、回答例を書かれていて実践的です。
そのまま身に付けるのは難しいかもしれませんが、気持ちが楽になりました。
イラストも多くとても読みやすいです。
アンガーマネジメントの本を読みました。
子どものちょっとした行動に、すぐ怒ってしまうので参考にしました。
怒りのメカニズムについてわかりやすく書かれています。
家庭や職場での怒ったしまう会話のパターン毎に、回答例を書かれていて実践的です。
そのまま身に付けるのは難しいかもしれませんが、気持ちが楽になりました。
イラストも多くとても読みやすいです。
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