＜本＞ストレスを操るメンタル強化術

ストレスについて、考え方や対処がわかりやすく、優しい話し方で書かれているので安心できます。

内向的な人についての記述がとても興味深く、

・感受性が高いので、友達や師匠を選ぶ時は慎重にしないと、影響を受けやすい

・本当に好きなことをしているときは外向的になれる

などが特に印象に残りました。