＜本＞だれもが幸せになるハワイの言葉「ホ・オポノポノ」

ホ・オポノポノは、ハワイに古くから伝わる幸せに生きるための方法だそうです。

気持ちが乱れたときに、４つの言葉をつぶやくだけという何とも簡単な方法です。

でも、実際にはなかなか出ないのかも知れません。それだけに効果があるように感じました。

概念が難しくちょっと理解しにくかったり、ツールや体験談はちょっと怪しい気もしましたが試してみようと思います。

ちなみにこれを読んだ夜、夢の中でことある毎に４つの言葉をつぶやいていました。