＜本＞アドラー 人生を生き抜く心理学

「子どもが言うことを聞かないから、カッとなってつい怒ってしまう。」のではなく、

「子どもに言うことを聞かせるために、怒る。」

「不安なので外に出られない。」のではなく、

「外に出ないために不安になる。」

こういった考え方を紹介されていました。

なお、その人にとってそうすることが「善」であると認識しているためにとっている行動だそうです。

「無意識に」だとか「性格」と片付けていることが、意外と考え方ひとつで変えることができそうです。

心理学もちょっと面白いです。